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2007年10月01日

お気軽エクササイズ⑥

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 健康ワンポイント講座
 自分で出来る、血流を良くするマッサージ方法とストレッチの仕方を教えていただきました。
 体全体の元気の源は、足のつぼにあるといいます。
 

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投稿者 mcom : 2007年10月01日 08:10